Fortanasce Vincent - Jak pozbyć się bólu pleców i karku

Szczegóły

04.11.2015

Odsłony: 796

Gdy cierpisz na choroby kręgosłupa, chcesz wiedzieć dlaczego. Szukasz ulgi w doskwierającym Ci bólu. Niniejsza książka oferuje jedno i drugie.
Jej autorzy, czołowi amerykańscy eksperci w dziedzinie leczenia chorób i urazów kręgosłupa, prezentują wyniki najnowszych odkryć i badań, fachowe porady oraz sprawdzone programy zapobiegania dolegliwościom kręgosłupa i łagodzenia dokuczliwego bólu. W książce tej znajdziesz jasne odpowiedzi na poniższe pytania:

* Dlaczego odczuwamy bóle pleców i karku?
* Jak można samemu załagodzić dokuczliwe dolegliwości?
* Po czym rozpoznawać poważne lub upośledzające chorzenie kręgosłupa?
* Czy lekarz we właściwy sposób diagnozuje chorobę?
* Czy zabieg chirurgiczny zawsze stanowi optymalne wyjście?

Rozpatrując te i podobne kwestie, czytelnik może rozpoznać źródło własnych dolegliwości i określić najlepszy plan działania w swoim konkretnym przypadku. Dowiemy się, jak wprowadzić proste i skuteczne zmiany w stylu życia, utrzymywać prawidłową postawę oraz jakie ćwiczenia rozciągające są w stanie uchronić przed nawracającym bólem.